网站alex流量排名是什么
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[One]、全球网红流量排名前十是哪些人
1.Anna，25岁，国籍成迷，仅凭一张脸就吸粉六百万，冷清的白色皮肤质、立体有型的骨相、一双大眼睛深邃迷人、一头香槟色卷发更是又魅又惑，风格高奢却又不失性感。
2.郭杰瑞，坐拥七百多万粉丝，在大学期间，郭杰瑞就曾到中国的台湾大学做交换生，毕业后回到美国纽约，从事与房地产和金融相关的工作。郭杰瑞也是首位登上央视的外国网红，他曾帮云南的咖农卖咖啡，后来还联合创立了一家咖啡店，他的这段创业经历也被央视做成了纪录片《我帮云南卖咖啡》。疫情期间，他曾以短视频的形式记录《海外抗疫日记》，被央视以“全球抗疫第一线”进行推荐。
3.Alexskost，坐拥一千六百多万粉丝，乌克兰人，今年31岁。凭借着表演“吃鸡”的手势舞而大火，每当音乐响起，他的手就能准确无误地跟随音乐的变化而舞动，在表演手势舞这方面，无人能出其右，被称为“手势舞第一人”。
4.芮丹尼，来自拉脱维亚里加，凭借着模仿毒液走红全网，坐拥一千五百多万粉丝。
5.Slava，号称乌克兰小王子，凭借着出众的长相走红全网，坐拥五百五十多万粉丝。
6.Kukobo，坐拥三百五十多万粉丝，凭借着变装视频走红全网。
7.安托万·比内尔，他是一位法国的美食达人。2015年开始接触短视频，当时他发布的第一条视频内容就是和烹饪有关的。
8.卢卡卢卡，来自法国，为人真诚呆萌，因一条“鹤顶红”视频走红全网，坐拥百万粉丝。
9.伏拉夫，是一位来自俄罗斯的九五后，2012年来到中国学习生活，从北京语言大学毕业以后，就定居在杭州。
10.巴哥，来自美国，今年35岁，是一个恶搞达人，入驻短视频平台不到十个月就吸粉一千万。在中国走红后，他就从美国洛杉矶搬到了上海，事业重心也随之转到中国。
[Two]、能量胶怎么保存
现在市售的许多跑裤都设计有口袋或钥匙袋，一般能量胶包装几乎适合任何口袋，因为包装可随意弯曲折叠，甚至也能挤进跑裤后侧的钥匙袋。建议尽量放在靠近腰带或腰背附近的口袋，以防止剧烈弹跳让能量胶不翼而飞。提醒：如果将能量胶放在钥匙口袋，请考虑将钥匙放在其他位置，虽然包装在一般情况下不易受损，但如果能量胶包装持续对着钥匙尖锐部位约16公里，仍可能导致包装破裂。
在没有多余口袋空间可利用时，以一个安全别针固定能量胶是个原始而好用的方法。以下教你怎么做：
1.将能量胶塞入跑裤内侧，位于臀部外侧和伸缩腰带之间。
2.将三分之二的能量胶包装分部在腰带下方，并把包装顶部开口反折于跑裤腰带上（此方法能更加确保跑步时不会碰撞到能量胶）。
3.将安全别针穿过包装顶部（没有胶的包装部位），并将别针固定在腰带外侧。
4.收紧腰带，
别针扣腰带步骤，依序为左上→右上→下→右下
能量胶包装通常能够一手掌握，握在手上的好处是能随时拿取。如果你觉得握累了想休息，可以用橡皮筋或发圈协助固定能量胶位置。另一有种握在手掌上的turbo版方式，例如Nike职业越野跑运动员AlexVarner，习惯把4-5包能量胶集中放入一个软瓶中，再加入少许水降低黏度。依照这个概念，GU有出一款可装进多包能量胶份量、搭配高流量喷嘴的软瓶「GUEnergyFlask」，不过近来只在amazon等海外通路买得到。
部分女跑者习惯单穿运动内衣跑步，这其实有一个额外好处，就是为能量胶创造了一个存放空间。妳可将能量胶塞在胸罩两侧，或放一个在胸罩后方肩胛骨之间。提醒：如果妳的身体容易发烫，请使用防摩擦膏来减轻皮肤刺激，更重要的是，千万别把房摩擦膏混进能量胶一起吃进肚！
帽子：将能量胶用少许胶带固定在帽子边缘或头部侧面，如果你戴的是有多余空间的帽子，例如棒球帽，甚至可以直接把能量胶放在头上。手套：这是在天寒地冻下跑步的限定版方法，台湾较少见。Salomon职业跑者CaitlinSmith指出，如果戴着手臂保暖器，可将1-2包能量胶塞在肩膀或手腕附近；如果戴跑步手套，把能量胶放在手套里，能让胶温暖利于食用。头灯：这是夜跑、跨夜和越野跑者适合的方法。头灯的前照灯松紧带上相当适合放能量胶，如果跑者从凌晨跑到太阳升起，第一个补给时间可能和脱下头灯的时间点恰巧吻合。
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