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本文目录

1. 前十耐阴蔬菜排名
2. 前十青菜之王排名
3. 护肝前十蔬菜排名

[One]、前十耐阴蔬菜排名

〖One〗、菠菜，香菜，茼蒿，萝卜，乌塌菜，小白菜，韭菜，寒冬菜，甘蓝等等。

〖Two〗、香菜能耐-1℃至2℃的低温，适宜生长温度为17℃至20℃，超过20℃生长缓慢，30℃则停止生长。芫荽对土壤要求不严，但土壤结构好、保肥保水性能强、有机质含量高的土壤有利于芫荽生长。

[Two]、前十青菜之王排名

〖One〗、菠菜能当上冠军是毫无非议的，菠菜一直就有“蔬菜之王”的称呼，菠菜不仅营养丰富，而且口感还特别的好，菠菜即使是用清水煮，吃起来都有一股甜味。做菠菜比较好的吃法是跟家里自己剁的鲜肉丸子一起做汤，用菠菜做的肉圆汤味道鲜美香甜，还特别的营养，家里有小孩子和老人这道菜最适合不过了。

〖Two〗、菜心跟菠菜有个共同点，就是吃起来都很甜，菜心的中间的茎的部分清炒一下，口感是脆的，要是炒久一点吃起来就是甜甜的，跟叶子一起吃口感丰富，而且菜心的营养价值也很高。菜心的做法非常多，一般酒店喜欢用清水焯，然后加上用酱油和蒜调的汁淋上去，一盘菜心的费用在酒店卖得不便宜。

〖Three〗、上海青有的地方也成为调羹白菜，因为它的叶茎部分比其它青菜要大。上海青是我们日常生活中最常见的青菜了，街上的外卖快餐最喜欢的配菜就是上海青了，上海青因为费用便宜，而且一年四季都有的卖，所以占了我们日常吃青菜的很大比例。上海青的叶子比较干，比起其他蔬菜口感不是很好，所以爱吃上海青的人是特别的爱，但是也有很多的不爱吃上海青。

〖Four〗、白菜价白菜价，指的就是白菜的费用非常的便宜，要看最近物价有没有浮动，看看白菜费用的变化就知道了。白菜的保存时间特别的长，所以一年四季都能看见白菜的身影，但是白菜为什么会排在最后一名呢，看大家炒白菜的频率就知道了，一般家庭宁愿炒生菜都不喜欢炒白菜，因为白菜的味道特别的清淡，而且叶茎还特别的大，白菜只有烫火锅的时候才会想起它来。不过虽然白菜排在最后一名，但是国宴上可有白菜的身影，国宴上一道著名的开水白菜，可是用来招待外宾的绿色蔬菜。

[Three]、护肝前十蔬菜排名

〖One〗、 大蒜大蒜可以帮助肝脏激活多种排除毒素的酶

〖Two〗、 葡萄柚由于这种水果含有丰富的维生素c，具有很强的抗氧化能力

〖Three〗、 甜菜甜菜含有丰富的生物类黄酮物质，可以全面提高肝脏功能

〖Five〗、 菠菜等绿叶的蔬菜是可以中和食物当中的金属物质的

〖Ten〗、 姜黄姜黄通常用作于一种调料

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